高血圧
私は２０代にして高血圧になってしまいました。
高血圧って中年以降のおじさん、おばさんがなる病気じゃないの？と思っていた私は、高血圧が発覚してかなりのショックを受けました。
いろいろ調べてみると、２０代の高血圧は若年性高血圧といって、かなり怖い部類の高血圧らしいのです。
若くして死ぬのはいやだ！と思い、食事の塩分を減らしたり、高血圧の専門書を読んだり、いろいろやってみたものの何年たっても血圧が低くなる気配はなし。
健康診断の時、いつもお医者さんから「タバコはやめたほうがいいよ。」と言われていたにもかかわらず、「タバコは高血圧と関係ないだろう。」と勝手な判断をして禁煙するつもりは全くありませんでした。
そしてこのまま一生私は高血のまま生きるんだなぁ～、とある程度覚悟していたのです。
ところが実際禁煙をして１年が経過した頃から、血圧はいつ測っても正常になのです。
やはり高血圧の原因はタバコだったのです！
お医者さんのありがたい忠告を無視し、タバコを吸い続けた自分がなさけなくなりました。
タバコのおかげで危なく慢性高血圧になってしまうところでした。